Жизнь в условиях информационного стресса | Как сохранить психологическое здоровье | СИНЭО

Как сохранить психологическое здоровье в нынешнее непростое время?

21 век признан веком информационного взрыва. Вот уже почти 3 года — с момента начала пандемии — все мы пребываем в бесконечном потоке негативной информации, который в связи с событиями февраля 2022 года многократно увеличился.

В новом интервью СИНЭО наш эксперт-психолог Волкова Вероника Вячеславовна рассказывает, от каких особенностей личности зависит реакция на стресс, какие черты характера влияют на восприимчивость к негативной информации и как можно регулировать уровень стресса. Также Вероника Вячеславовна делится эффективными общедоступными методиками снижения стрессовых факторов для стабилизации психологического состояния.

В этом интервью мы раскрыли крайне важную и актуальную для каждого человека тему, поэтому рекомендуем не просто внимательно посмотреть ролик, но и поделиться им с близкими людьми!

Желаем приятного просмотра!

 

Поделиться: